Онлайн-коучинг норвезькою та англійською мовами
Індивідуальний коучинг 1:1
Системи звичок
Тренерство Trainero
ПРО ARAISING
Для людей, які прагнуть тривалих змін, а не чергового сплеску мотивації.
Коучинг, який перетворює стан перевантаження на відтворювану систему.
Araising поєднує персоналізовані тренування, поради з харчування, звітність та формування корисних звичок в одну просту систему. Замість того, щоб гнатися за досконалістю, ви досягнете стабільного прогресу завдяки коучингу, який підлаштовується під ваше життя.
1:1
Персональний коучинг
Супровід, адаптований до ваших цілей.
4
Прості кроки для початку
Зрозумілий процес адаптації.
∞
Звички, які залишаються
Стабільний прогрес на все життя.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Ваш шлях у коучингу
Від вашої першої заявки до тривалих результатів.
01
Застосувати
Розкажіть нам про себе
Заповніть коротку заявку, щоб ми могли зрозуміти ваші цілі, поточну ситуацію та те, чого ви прагнете досягти.
02
Стратегічний дзвінок
Давайте поговоримо про ваші цілі.
Ми розглянемо вашу заявку та запросимо вас на коротку онлайн-зустріч, щоб обговорити ваші цілі, відповісти на запитання та переконатися, що ми підходимо один одному.
03
Онбординг
Усе готово.
Щойно вашу заявку буде прийнято, ви отримаєте інструкції з підготовки до початку роботи, зможете здійснити оплату та отримаєте доступ до вашої платформи коучингу.
04
Початок коучингу
Отримайте доступ до своєї персоналізованої програми тренувань, рекомендацій щодо корисних звичок, регулярних перевірок прогресу та постійної підтримки — усе це під керівництвом Trainero.
Йо Грунг
Засновник та онлайн-коуч
Здобув освіту в галузі персонального тренінгу та онлайн-коучингу в AFPT (Норвезька академія персональних тренерів).
Спеціалізація:
Силове тренування
Стабільне зниження ваги
Нарощування м'язової маси
Формування корисних звичок
Довгострокова відповідальність
«Маленькі, послідовні дії створюють тривалі зміни. Моя мета — допомогти вам побудувати здоровіше життя, яке ви дійсно зможете підтримувати».
Почніть свою подорож
ДОДАТОК ДЛЯ КЛІЄНТІВ TRAINERO
Все, що вам потрібно для успіху, зібрано в одному місці.
Ваші персоналізовані тренування, щотижневі звіти, відстеження прогресу, звичок і прямий зв'язок із тренером завжди доступні в додатку Trainero.
Персоналізовані програми тренувань
Тренування підбираються відповідно до ваших цілей, досвіду, розкладу й коригуються в міру того, як зростають ваша сила та впевненість.
Щотижневі зустрічі та зворотний зв'язок
Надсилайте звіт про прогрес щотижня та отримуйте чіткий зворотний зв'язок від тренера, коригування та подальші кроки.
Звички та підзвітність
Будуйте послідовність за допомогою простих щоденних звичок, реалістичних цілей та підтримки, яка змушує вас рухатися вперед.
Прогрес та спілкування з тренером
Відстежуйте свій прогрес та залишайтеся на зв'язку зі своїм тренером щоразу, коли вам потрібні порада, підтримка чи роз'яснення.
Ознайомтеся з додатком Trainero для клієнтів
Кожна подорож починається з першого кроку.
Кожна коучингова подорож з чогось починається. У міру розвитку Araising у цьому розділі з'являтимуться реальні історії клієнтів, досягнуті проміжні результати та досвід, яким вони поділилися з нашого дозволу.
Історія майбутнього клієнта
У міру того, як нові клієнти розпочинатимуть свій коучинговий шлях, тут за їхньою згодою публікуватимуться реальні історії, щотижневі звіти про прогрес та досягнення.
Плейсхолдер трансформації
Майбутні історії змін «до і після» та довгострокового закріплення корисних звичок будуть опубліковані тут за згодою учасників.
Місце для результату
Запитання перед тим, як ви розпочнете.
Araising створений для людей, які прагнуть структури, коучингу та стійких змін, а не універсального шаблону.
Для кого призначений Araising?
Araising повністю працює в онлайн-форматі та доступний у всьому світі для кожного, хто відчуває, що зайшов у глухий кут із власним здоров’ям, тренуваннями чи розкладом, і прагне отримати персоналізовану систему коучингу для відновлення життєвого тонусу.
Чи потрібен мені досвід тренувань у спортзалі?
Ні. Ваш план формується відповідно до вашого поточного рівня, наявного обладнання, графіка та можливостей для відновлення.
Як працює коучинг Trainero?
Після адаптації ви отримаєте свій план тренувань, можливість відстеження прогресу, спілкування та коучинг через Trainero. Щотижня ви надсилатимете звіти про свій прогрес і отримуватимете персоналізований зворотний зв'язок, вказівки та корегування програми від свого тренера.
Яке обладнання мені потрібне?
Ваша програма побудована навколо обладнання, яке є у вашому розпорядженні, незалежно від того, тренуєтеся ви в комерційному залі чи вдома.
Готові припинити постійні перезапуски?
Ваш шлях не обов'язково має починатися ідеально — головне просто почати. Подайте заявку сьогодні, і давайте разом будувати сталий прогрес.
Почніть свою подорож
ПОЛІТИКИ
Політика конфіденційності
Як обробляється інформація, коли ви звертаєтеся або подаєте заявку на коучинг.
Правила та умови
Очікування, обсяг та обов'язки щодо послуг коучингу.
Політика повернення коштів
Інформація про оплату, доступ, скасування та повернення коштів за коучинг.
Контактна інформація
Як зв'язатися з Araising щодо питань політики, обслуговування або коучингу.